El Día Internacional del Abrazo se celebra cada año el 21 de enero. Fue instaurado en 1986 por Kevin Zaborney, un profesor de secundaria de Estados Unidos. Zaborney estaba preocupado por la falta de muestras de afecto entre las personas, incluso entre los miembros de la familia. Por ello, decidió crear una jornada para promover el abrazo como una forma de expresar amor, cariño y apoyo.
El Día Internacional del Abrazo se conmemora de diversas maneras en todo el mundo. En algunos lugares, se organizan eventos públicos en los que las personas se abrazan entre sí. En otros, las personas simplemente se animan a abrazar a sus seres queridos en cualquier momento del día.
Los abrazos tienen muchos beneficios para la salud física y mental. Pueden reducir el estrés, la ansiedad y la depresión. También aumentan los niveles de oxitocina, una hormona que se asocia con la felicidad y el bienestar.
En resumen, el Día Internacional del Abrazo es una oportunidad para recordar la importancia del afecto físico y para celebrar el poder de los abrazos.
¿Cómo celebrar el Día Internacional del Abrazo?
Aquí tienes algunas ideas para celebrar el Día Internacional del Abrazo:
Abraza a tus seres queridos. No importa si es tu pareja, tus hijos, tus padres, tus amigos o incluso tus mascotas. Un abrazo es una forma simple pero poderosa de expresar tu amor y cariño.
Organiza un evento público. Si vives en una comunidad pequeña, puedes organizar un evento público para promover el abrazo. Puedes invitar a tus vecinos, amigos y familiares a participar.
Únete a una campaña en línea. Hay muchas campañas en línea que promueven el Día Internacional del Abrazo. Puedes unirte a una de ellas para ayudar a difundir el mensaje.
Finalmente, no importa cómo lo celebres, lo importante es que abraces a alguien.
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